Аквариумы полезные для души

Аквариумы полезные для души

Наука уже подтвердила, что поклонники рыбоводства знали уже давно: наблюдение за рыбками, креветками и др. в их подводном мире расслабляет и способствует хорошему самочувствию. Стоять у тихого плеска реки, наблюдать за водой или любоваться любимым пейзажем - снова и снова исследования подтверждают, что спокойные моменты на природе помогают людям расслабиться. Исследователи из Национального морского аквариума в Плимуте доказали, что аквариумы и рыбы, которые в них живут, предлагают  такую ​​же форму релаксации. Когда один из резервуаров был восстановлен и постепенно наполнялся новыми водными существами, ученые воспользовались возможностью, чтобы провести небольшое исследование.

Наблюдение за наблюдателями

Исследователи наблюдали за посетителями, которые смотрели в новый аквариум, и измеряли различные параметры, в частности, их кровяное давление и пульс, чтобы сделать выводы об уровне их стресса. Они также использовали опрос, чтобы узнать о здоровье посетителей. Участники предоставили информацию о своем психическое благополучие. И результаты были очевидны: «Мы смогли показать, что подводные пейзажи положительно влияют на настроение людей», - объясняет главный исследователь Дебора Кракнелл.

Есть что посмотреть

Наблюдение за рыбками в их подводном мире существенно повлияло на уровень стресса посетителей. Чем дольше они наблюдали за рыбой, тем сильнее было влияние. Чтобы прояснить это, ученые записали данные в трех различных точках: когда в аквариуме была только вода, когда он был наполовину заполнен жителями, и снова, когда аквариум был полностью заполнен рыбами и растениями. Они пришли к выводу, что чем больше существ в аквариуме, тем сильнее эффект. Смотря на аквариум, посетители расслаблялись, и у них снижалась частота сердечных сокращений.

Гавань релаксации

До сих пор крупные центры изучения аквариумов рассматривали себя, прежде всего как места учебы и разъяснения. «Но они также могут предложить совершенно другие преимущества», - утверждает доктор Сабина Пал, соавтор исследования. В стрессовое время подводный мир может служить убежищем для спокойствия и расслабления - особенно для людей, у которых нет возможности наслаждаться природой. Наблюдение за рыбками, плавающими в аквариуме и длительные погружения в ощущения, снижает стресс и помогает дольше оставаться здоровым. И, как объясняет госпожа Кракнелл, аквариум не обязательно должен быть огромным: «Уже несколько раз было продемонстрировано, что маленькие домашние аквариумы успокаивают организм и снижают стресс». Аквариумы - отличный выбор для всех, а не только для опытных аквариумистов. Кроме успокаивающего действия, они просты в уходе и не занимают много времени. Но уход важен - только ухоженный аквариум будет хорошо выглядеть, сохранит здоровье ваших рыбок и поможет вам чувствовать себя хорошо. Аквариум с различными водными растениями, рыбками и другими обитателями может стать привлекательным элементом в любом доме, он полезен для души - как для вас, так и для ваших гостей.