Домашние любимцы помогают бороться со стрессом в школе
Домашние любимцы помогают бороться со стрессом в
школе
Домашние питомцы полезны для психического
благополучия и взрослых, и школьников. Собаки, рыбки и другие домашние животные
не только помогают детям лучше справляться со стрессом, но и улучшают их
успеваемость в школе. Таковы результаты исследования Tetra, проведенного в
Великобритании. Однако родители могут сделать больше, чтобы помочь своим детям
в трудные периоды. Хулиганы в классе, требовательные учителя и строгие экзамены
- школа не всегда бывает для детей цветочной поляной. Поэтому для них хорошо
вернуться домой, чтобы поделиться проблемами и заботами с домашними любимцами.
Компания Tetra провела крупномасштабное исследование в Великобритании, чтобы
установить, какое значение имеют домашние животные, и какие эффекты они
осуществляют. В опросе приняли участие 1000 родителей с детьми от 3 до 14 лет.
Стресс влияет на настроение детей. В среднем дети с домашними любимцами учились
в школе на 10% лучше и, как правило, соответствовали ожиданиям учителей.
Похоже, что воспитанники также влияют на то, как дети общаются: те, у кого есть
домашние животные, были описаны, как более уверены в себе и дружелюбнее.
Успокаивающие водные обитатели.
Опрошенные родители отмечали успокаивающее
действие рыб (51 процент). Они также признали полезным то, что обитатели
аквариума помогают детям научиться брать на себя ответственность (55 процентов)
и укреплять их познавательные навыки (17 процентов). Детский психолог доктор
Ангарад Рудкин может только подтвердить эти выводы: «Содержание рыб -
фантастический и безопасный способ познакомить детей с миром животных». Они
дают возможность детям получать важные навыки, которые потом можно перенести в
другие сферы жизни, например, в школу. Советы в борьбе со стрессом Родители
также могут обратить внимание на другие признаки, указывающие на то, что их
дети переживают сильный стресс. К ним относятся проблемы со сном, головные
боли, боли в животе, вялость. Доктор Ангарад Рудкин предлагает несколько советов
о том, как помочь детям справиться со стрессом.
•
Поговорите с ребенком о том, что вызывает у него стресс. Дайте понять, что
иногда испытывать стресс - это нормально и что это чувство пройдет.
• Во
время стресса дети больше, чем когда-либо, нуждаются в утешении и поддержке со
стороны родителей. Постарайтесь проводить больше времени со своим ребенком,
угощайте ее чашкой горячего шоколада, любимым блюдом или займитесь
декоративно-прикладным искусством.
• Физические упражнения - прекрасный способ
снять стресс. Выведите ребенка на улицу, чтобы подышать свежим воздухом,
поиграть вместе в игры с мячом или прогуляться.
•
Начните новое хобби, которым вы сможете заняться со своим ребенком. Например,
аквариум - прекрасная возможность установить в вашем доме спокойную атмосферу.
Это также разовьет у вашего ребенка важные навыки, такие, как ответственность.
Кроме того, отделка подводного мира - это большое развлечение, которая также
может снять стресс.